Ну прям.., как равиоли итальянские..ни...ни..ни...только с лучком жареным и шкварочками(беконом).

Что-то mubb клинит. Фотки не вставляются, а сейчас и со скоростного ин-та захожу, как с мобильного: долго и нудно.
Всем здравствуйте.
Наталья Алексеевна, можно вопросик. Есть расхожее мнение не есть в сухомятку. Но, как  не парадоксально, не могу понять, что это? Если посмотреть на братьев наших меньших, да и на остальное зверье, то те питаются, чаще всего, в сухомятку. Никогда не видела, что бы собака после съеденного куска хлеба или пирога, тут же попросила у меня чаю.

Наблюдаю. В том-то и дело, что не сразу они воду пьют. А нас приучили к "полноценному питанию" : первое, второе, третье. А все остальное -сухомятка.

Опытом поделился, как есть вкуснятину и не поправляться

Просто идея в голову взбрела. Я по натуре водохлеб, поел и запил. А питаться, как скотина, то и проблемы отпадут.

Есть в "сухомятку" - это значит не потреблять горячего (супов, щей, борщей). Организму необходима жидкая еда, желательно раз в сутки, но не менее 2-х раз в неделю, таким образом можно избежать гастрита. А вот пить во время приема "сухой" пищи (каш, жареного/вареного картофеля/макарон) не рекомендуется, пить необходимо до еды или после еды. Вот поэтому в советское время было 3 блюда, первое (жидкое) второе (сухое) и компот 
Если не хотите сильно переедать, то воспользуйтесь рецептом балерин, они за пол часа до еды пьют стакан холодной воды, желудок сжимается, и насыщение пищей происходит быстрее (плюс для обогрева организма усвоение калорий из пищи так же ускоряется и быстро расходуется), но если Вы все таки переели (по Вашему мнению) то просто помойте посуду (тем самым потратив калории полученные с пищей) или прогуляйтесь.
И не в коем случае не лишайте себя вкусного, это стресс не только для Вас, но и для Вашего организма, просто соблюдайте умеренность. Лучше есть чаще, но порции меньше.

Отредактировано Webdolly (Понедельник, 20 декабря, 2010г. 20:25)

Ну, наконец-то получила для себя исчерпывающий ответ, а то сплошные насмешки. А вкупе с ответом  Webdolly
он стал еще ценней. Потому, что я до сего времени думала приблизительно так же. А сейчас, пытаясь разобраться, решаю для себя, стоит ли мне после еды полоскать желудок "компотом", когда у меня есть возможность и желание питаться так, как хочу.

Отредактировано Стеша (Вторник, 21 декабря, 2010г. 10:04)

Только что испробовала новый рецепт ...и понравился тортик из НУТА(гарбонзо).1 1/2 ст шоколада растопленного в микроволновой, 1 с верхом стакан отваренного либо с банки нута,4 яйца,3/4 ст.сахара ,1/2 ч.л.разрыхлителя,1 ч.л.сахарной пудры.Духовку нагреть 175C.Смазать форму маслом и обсыпать мукой.Печь 40 минут.

Отредактировано SvIeTa (Четверг, 30 декабря, 2010г. 16:55)